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식단표
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주간식단표
2019.12.08~2019.12.14
구분 일 (12/08) 월 (12/09) 화 (12/10) 수 (12/11) 목 (12/12) 금 (12/13) 토 (12/14)
점심 잡곡밥
동태찌개
김구이/양념장
호박느타리볶음
시금치나물
배추김치
잡곡밥
호박두부된장국
돼지고기부추볶음
연근호박씨조림
쑥갓나물
배추김치
잡곡밥
청국장찌개
굴전/양념장
미역줄기맛살볶음
무말랭이무침
배추김치
들깨수제비
오징어초무침
시금치나물
콩나물무침
배추겉절이
잡곡밥
아욱국
조기감자조림
소시지브로콜리볶음
오이달래무침
배추김치
잡곡밥
버섯무국
닭감자조림
브로콜리/초장
건파래볶음
배추김치
저녁 잡곡밥
시래기된장국
닭감자조림
오이미역초무침
숙주나물
배추김치
잡곡밥
추어탕
오징어파전
미트볼피망케첩조림
봄동콜라비무침
깍두기
잡곡밥
콩나물국
찜닭
호박느타리볶음
참나물겉절이
배추김치
잡곡밥
동태찌개
돈육잡채
양배추찜/양념장
김무침
배추김치
잡곡밥
팽이버섯된장국
돈육김치볶음
골뱅이무침
콩나물무침
봄동콜라비김치
잡곡밥
닭무국
고등어카레구이
파래무무침
치커리겉절이
배추김치
오전간식
오후간식
기능별
식이
당뇨
경관
저염